＜はじめに＞ 運動や武術はただ鍛えるだけでは身体を強くなったり、健康になるものではありません！正しい練習方法と普段の体のケアが伴って、初めて効果を表すものです。

逆に気合だとか根性だとか言って頑張って練習しても、間違った姿勢及び動き、そして体のケアを怠れば効果はおろか、スポーツアスリートでも見られるように体を壊してしまう結果となります。

そうならないためにも体を整えて筋肉を緩めることが大事なのです。太極拳やヨガなどのようなリラックスしたゆっくりとした動きを練習しながら時間をかけて体の筋肉を緩めて全身を整えるやり方もありますが、氣功正体で体の歪みを整えてリラックスできる身体になるやり方もあったのです。

運動後の疲れ、肩こり、腰痛‥になったら、マッサージを受けたくなるあなた

不調な箇所をマッサージ（揉みほぐす）を受けて、体を緩めるのも一つの手だと思われますが、ただマッサージや整体を受ければ、それで解消できるわけではありません。巷に多くある無知な整体師やマッサージ師から下手にマッサージを受けてしまうと、マッサージを受けた箇所の細胞を潰されてしまうケースだってあるのです！このことは科学的にも証明されてきており、強いマッサージを受け続けることが危険だということを福島県立医科大学の教授だって言っていることなのです！身体の歪みから解消しないと翌日再び悪い症状の繰り返しとなります。

マッサージや整体で物足りない、満足されていない方へ　氣功正体は氣で行うエネルギー療法なので、マッサージなどと違い、筋の中の細胞まで浸透していくので、たった数分の氣功エネルギー療法だけでマッサージ整体の施術の３０分以上の効果が現れます。 しかも自然の法則で無理ない方向へ身体を動かしたり、エネルギーを流したりするので、インナーまで整えていきます。